Тренинг общения
Как общаться открыто, не предавая себя и свои границы расскажет термин "ассертивность"
Ассертивность, что это?
Быть ассертивным — значит быть уверенным в себе, не прятаться за своими мыслями и эмоциями, а открыто и чётко выражать их даже в моментах с самыми близкими людьми. Это не только вопрос выражения собственного мнения и умения слушать других, но и уважение альтернативной точки зрения и выстраивание взаимопонимания.
Зачем это нам нужно?
Принцип помогает нам выстраивать конструктивное общение в любой ситуации, отслеживать свои мотивы и высказывать критику честно, открыто, понятно.
Что будет на тренинге?
Хотите ли вы освоить навык открытого и уважительного взаимодействия, при этом чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои мысли, чувства и желания?
В плане тренинга много полезной информации, поддерживающее общение и интересные психологические техники.
Вы узнаете: что такое ассертивность, права личности, как не предавая себя можно строить коммуникацию, что такое пассивно-агрессивный режим общения, как доносить свои эмоции конструктивно и быть понятым.
После тренинга вы унесете с собой не только важные открытия и знания, но и электронный материал со всей информацией.
Программа тренинга*
(Организатор имеет право вносить изменения в программу)
- Вступление, знакомство
- Что такое ассертивность и права личности
- Упражнение и обратная связь
- Пассивный режим, агрессивность, избегание
- Упражнение и обратная связь
- Перерыв 10 минут
- Упражнение и обратная связь
- Агрессия, гнев
- Упражнение и обратная связь
- Ценности и способности
- Упражнение и обратная связь
- Перерыв 10 минут
- Упражнение и обратная связь
- Ассертивный режим и уверенное "Нет"
- Упражнение и обратная связь
- Подведение итогов
Общий тайминг 4,5 часа
Стоимость участия:
4 000 руб.
- При пакетной оплате 3х тренингов, стоимость каждого 3 000 рублей.
- При ранней записи дополнительные выгодные условия.
Записаться вы можете через форму обратной связи (задать вопрос или записаться на тренинг) либо связаться с менеджером центра по телефону:
8 (985) 884-87-57 (WhatsApp | звонок)
Место проведения
Центр развития семьи "Доверие"
Московская область, г. Лыткарино,ул. Пионерская, д.12, 1 подъезд, домофон 3,
рядом с Ледовой ареной.