Тренинг общения

Как общаться открыто, не предавая себя и свои границы расскажет термин "ассертивность"

 

Ассертивность, что это?

Быть ассертивным — значит быть уверенным в себе, не прятаться за своими мыслями и эмоциями, а открыто и чётко выражать их даже в моментах с самыми близкими людьми. Это не только вопрос выражения собственного мнения и умения слушать других, но и уважение альтернативной точки зрения и выстраивание взаимопонимания.

 

Зачем это нам нужно?

Принцип помогает нам выстраивать конструктивное общение в любой ситуации, отслеживать свои мотивы и высказывать критику честно, открыто, понятно.

Что будет на тренинге?

Хотите ли вы освоить навык открытого и уважительного взаимодействия, при этом чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои мысли, чувства и желания? 

 

В плане тренинга много полезной информации, поддерживающее общение и интересные психологические техники. 

 

Вы узнаете: что такое ассертивность, права личности, как не предавая себя можно строить коммуникацию, что такое пассивно-агрессивный режим общения, как доносить свои эмоции конструктивно и быть понятым.

 

После тренинга вы унесете с собой не только важные открытия и знания, но и электронный материал со всей информацией.

задать вопрос или записаться на тренинг

Программа тренинга*

(Организатор имеет право вносить изменения в программу)

  1. Вступление, знакомство
  2. Что такое ассертивность и права личности
  3. Упражнение и обратная связь 
  4. Пассивный режим, агрессивность, избегание
  5. Упражнение и обратная связь 
  6. Перерыв 10 минут 
  7. Упражнение и обратная связь 
  8. Агрессия, гнев
  9. Упражнение и обратная связь 
  10. Ценности и способности
  11. Упражнение и обратная связь 
  12. Перерыв 10 минут
  13. Упражнение и обратная связь 
  14. Ассертивный режим и уверенное "Нет"
  15. Упражнение и обратная связь 
  16. Подведение итогов

 

 Общий тайминг 4,5 часа

задать вопрос или записаться на тренинг

Стоимость участия:

4 000 руб.

  • При пакетной оплате 3х тренингов, стоимость каждого 3 000 рублей.
  • При ранней записи дополнительные выгодные условия.
ВСЕ тренинги

Записаться вы можете через форму обратной связи (задать вопрос или записаться на тренинг) либо связаться с менеджером центра по телефону: 

8 (985) 884-87-57 (WhatsApp | звонок)

Место проведения

Центр развития семьи "Доверие"

Московская область, г. Лыткарино,ул. Пионерская, д.12, 1 подъезд, домофон 3,
рядом с Ледовой ареной. 

Яндекс.Метрика